宝贝咳嗽分型食疗

2017-02-12  | 咳嗽 肺燥 舌苔 

  肺燥型咳嗽

  北方冬季多见。表现为宝宝干咳无痰或痰少不易咳出。或鼻咽干,舌苔薄少津,燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的食物。

  食疗方法

  银耳乳鸽汤

  发好银耳,择去杂质,漂洗干净待用。乳鸽用温水洗净,去毛及爪甲、内脏。然后将银耳、乳鸽、生姜一起放入砂锅内, 加清水1000 毫升, 先用武火煮沸,然后改用文火慢煲1小时,加入调味品,即可食用。银耳可滋阴润肺,对肺燥的干咳、久咳及咳嗽吐血均有治疗作用,乳鸽能祛风解毒,二味配合,可改善体质。

  雪梨膏

  将2 个雪梨果皮刷洗干净,温水浸泡1 小时,用清水冲洗,连皮切成1 厘米见方的小丁块。捣烂取汁。将雪梨渣浸入适量温开水中,浸泡 30 分钟,重复上述过程再取汁1 次。合并两次滤汁。将滤汁放入锅中,用文火煎熬浓缩,雪梨汁浓稠时,加蜂蜜100 克。调拌均匀,收膏后凉凉,装罐备用,宜放置冰箱冷藏。每日2 次,每次20 毫升,温开水冲服。功效是生津止渴、滋肺润喉痛,适合秋冬季节喝,1 岁以上宝宝尤为适宜。

  风寒型咳嗽

  这种咳嗽主要由外感风寒引起。表现为咳嗽频作,痰色白稀薄,恶寒无汗,发热头痛,鼻塞不通,喷嚏流清涕,喉痒声重,全身酸痛,小便清长,脉象浮紧,舌苔薄白。治以疏风散寒、宣肺止咳。宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品。

  食疗方法

  烤橘子

  将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2 ~ 3瓣就可以了,如果是小贡橘,宝宝一次可以吃一个。一天2 ~ 3 次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用也比较明显。

  生姜+ 红糖+ 苏叶+ 甜叶菊

  宝宝患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果宝宝同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加少许苏叶和甜叶菊,然后用小火煮10 分钟即可服用。

  梨+ 橘皮+ 冰糖

  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入少许橘皮,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。

  风热型咳嗽

  这种咳嗽主要由于外感风热引起。表现为发热、流涕、咳嗽,喉中痰鸣、痰黄,日重夜轻,小便黄赤,大便干燥,舌红苔厚腻。此类咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳作用的食物。

  食疗方法

  川贝冰糖雪梨

  雪梨连皮洗净,在离蒂部1/3 的位置横切一刀,上面的部分作为盖子。剩下的部分去核,加入川贝、冰糖,盖上“盖子”,用牙签封好。把梨放入炖盅,用中火炖约20 分钟即可。

  煮白萝卜水

  白萝卜洗净,切4~5 薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5 分钟即可。

  等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果较为明显。

  荸荠水

  取2 ~ 3 只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5 分钟即可。荸荠性寒,荸荠水能化痰、清热。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

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《宝贝咳嗽分型食疗》摘要:,舌苔薄少津,燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的食物。 食疗方法 银耳乳鸽汤 发好银耳,择去杂质,漂洗干净待用。乳鸽用温水洗净,去毛及爪甲、内脏。然后将银耳、乳鸽、生姜一起放入砂锅内, 加清水1000 毫升, 先...
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