春节带娃赴餐宴 碳酸饮料喝不得

　　每逢佳节胖三斤是不少吃货的自我嘲讽，不过也是春节的真实写照。大过年的，大家免不了带着孩子走亲访友，参加各种聚会宴席。也不知道从什么时候开始，碳酸饮料成了餐桌上的必备饮品，大人小孩都爱喝。不过，为了您孩子的健康，还是少喝一些为好。

　　碳酸饮料对小朋友的危害虽然一时半会难以很明显的看出，但若等到量变积累到一定程度就会产生了质变，爸妈们一定连后悔都来不及。

　　1、影响消化系统的功能

　　碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，喝起来也相当的爽口，但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。

　　2、严重阻碍机体对钙质的吸收

　　小朋友尚处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的。人体中的钙和磷的含量是有一定比例的，但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，这种比例会被打破，钙质的吸收会受到严重的阻碍，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利，严重者在成年后会患上骨质酥松症，常常骨折骨裂。

　　3、导致牙齿的健康状况变差

　　顾名思义，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。此外，饮料中的糖分含量也非常的高，这种成分是龋齿菌发展的沃土。

　　4、引起孩子身材肥胖

　　不得不说，碳酸饮料的热量是极高的，长期饮用会增加孩子的体脂含量，让他们的身材日益肥胖，对健康不利。