安排辅食要科学 四类食品喂不得

　　孩子成长到一定的时候，奶水已经难以满足他们的成长需求，适当的辅食成为了宝宝饮食的一部分。妈咪们在辅食安排上要尽量科学化，以下的四类食物可是千万喂不得：

　　1、精细的谷物

　　五谷杂粮自然是好，但是太过精细的谷物可是并不适合幼儿食用。这是因为精细的谷物中，其营养成分在制作过程中已经被大范围地破坏，其本身的营养元素大幅减少，幼儿使用后不但无法促进身体发育，而且还会阻碍正常生长。比如铬元素，倘若补充不完善，孩子日后就有可能成为“四眼一族”。

　　2、蛋清

　　鸡蛋自然是好的，但是蛋清可就得另当别论。蛋清不容易消化，这是很多妈咪都知道的地方，而且蛋清中有着很是细微的蛋白分子。这些家伙虽然小，但是一旦进入到孩子的血液中，八成的孩子都会过敏，诸如荨麻疹，湿疹等等，让孩子不适。而孩子的肠胃系统并不完善，想要给他食用该食品，最好等到一岁后，他的肠胃系统趋于成熟为止。

　　3、甲基汞含量较高的鱼

　　诸如剑鱼，鲶鱼等等，这类鱼中的甲基汞含量惊人，食用后对人体神经系统不利，但就常人来说，自身免疫力较强，通常并无大碍，但是幼儿免疫力较差，很容易被攻击。

　　4、过多的荤食

　　肉类对幼儿的成长发育自然是好的，但是并非补的多就对身体好。除非，你想让宝贝成为赘肉滚滚的“小肥仔”。