营养补充是否达标 关键看体格

　　婴幼儿的体格发育状况，是可以衡量和控制的，而他的决定因素就是营养。营养的补充正确达标，孩子才能拥有一个健康的体格，两者息息相关。营养不好监测，但我们可以通过观察体格的发育特征得知营养的补充情况。

　　标准一 身高

　　身高的增长度是最容易观察的标准。

　　根据统计，足月新生儿出生时的平均身高为50厘米，1岁以内增加50％，即75厘米；到4岁时，再增加25厘米达到1米。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。婴幼儿身高的增长是靠营养物质，尤其是蛋白质促成的。身高增长的速度很快，当补充的营养不能及时跟上骨骼生长的需求时，身高增长的速度就会减缓。

　　标准二 体重

　　婴幼儿近期的营养状况都精确地显示于体重的变化中。

　　通常情况下，初生的婴儿体重为3千克左右。前三个月，婴儿平均每月增重有700-800克，接着逐渐减慢增重速度，后半年平均每月增重400-450克。婴儿在出生5个月时体重就可以达到出生时的两倍，1岁时能有三倍之多，达到10千克左右。

　　婴幼儿的体重准确显示着营养补充的量，补充过少会导致营养不良，身体过轻；补充过多会营养过盛，引发肥胖症。但是，调查数据显示，目前国内婴幼儿体重值普遍大大超过了标准体重，3个月就已经达到出生时的两倍。因此，家长更应注意不要给孩子过度补充营养。

　　标准三 牙齿

　　牙齿的生长状态直观地展现了骨骼发育的状况。

　　婴儿出生后六个月开始萌出牙齿，一岁时萌出6-8颗，到两岁半左右陆续萌齐，共20颗，上下各10颗，左右对称。牙齿的生长与钙、磷的供给直接相关。这一时期的钙不给不足就会导致严重的牙齿钙化不佳，影响到婴幼儿的进食。因此，想得知钙质补充情况，就可观察牙齿的发育状况。

　　全面、合理的营养补充是促进身高发育的必要条件，妈妈可以给孩子选择合适的配方奶粉，配方奶粉的营养经过调制，是给孩子补充营养最方便的方法。当然，除了蛋白质外，钙、磷和维生素D也与骨骼生长密切相关。