怀孕早期知识全解 第7周

　　怀孕6-10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，所以准妈妈不要情绪波动太大、经常抑郁或烦躁，比较容易引起宝宝腭裂或唇裂。另外在本周继续注意合理的营养摄入，多摄入优质蛋白，为胎宝宝的细胞分裂做最大的营养支持。

　　宝宝的样子

　　让我们先来看看我们可爱的小家伙这周会怎样努力的生长吧。哇哦，像豆子一样大了，身长大约12毫米了，重量已经有4克了。大脑袋，小小身板儿，眼睛是一个小黑点，鼻孔大开着，耳朵还有点凹陷，小胳膊、小腿儿、小手手就像小船桨一样，让你一目了然。同时肌肉纤维和垂体也正在生长。此时心脏已经划分为左心房、右心室，有规律的跳动着。每分钟大约150下，比我们大人的心跳要快2倍。

　　了解胎宝宝发育的重要数据

　　妈妈的变化

聽　　进入第七周，身体总会强迫我们去睡觉，但这种异常的疲惫通常过了三个月就会消退。有时候我们需要把这种疲惫当成一种记号而不是一种症状，貌似每天都会有人提醒你：慢慢来，别着急，很快就会过去，加油。

　　营养饮食

　　有些食物容易导致流产，孕期要少吃，特别是孕早期更是尽量不碰。

　　容易导致流产的食物　　

　　生活小指南

　　引起自然流产的原因有很多，临床上很难找到确切的原因，但优胜劣汰是自然法则，总比宝宝出身后发现问题好太多。一旦出现流产，我们应该调整好身心，积极迎接下一个宝宝的到来。

　　导致流产的内外因

　　遗传因素：由于染色体的数目或者结构异常导致胚胎发育不良。

　　外界不良因素：抽烟、饮酒、接触化学物质、严重噪声和震动、情绪异常、高温环境等。

　　怎样预防流产？

　　1.患有慢性病的未准妈妈，应在怀孕前治愈，并遵医嘱怀孕或不宜怀孕。

　　2.经常流产的未准妈妈，应跟老公一起到医院做全面检查。

　　3.准妈妈应避免有毒有害的化学物质，如：苯、砷、放射线等。

　　4.少去公共场所，要在医生指导下用药。

　　5.孕早期尽量不要同房，也不要过于精神紧张和情绪激动。生活一定要有规律。

　　6.如果孕前丈夫有**系统疾病，请治疗彻底后再使妻子怀孕。

　　如何预防孕期感冒？

　　1.一旦出汗，尽快用毛巾擦干，避免见风着凉感冒。特别是在寒冷的季节，要注意保暖。

　　2.注意室内卫生，有条件的保持通风。勤换床上用品，避免细菌聚集。

　　3.少去人多密集地方，家人如果感冒，最好远离。在家要养成良好的生活习惯，勤洗手。

　　孕期感冒怎么办？

　　1.多注意休息，加强营养，适当锻炼。

　　2.生病不要硬抗，一定不能持续高温，容易诱发流产，超过39℃，也可能使胎儿畸形。

　　3.物理降温效果不好时，请及时就医，遵医嘱用药。

　　胎教一二三

　　正面感情色彩的语言会令胎宝宝产生愉快的情绪，这会给他带来安慰，使他情绪良好；负面感情色彩的语言会令宝宝产生不愉快的情绪，长此以往，会影响宝宝的言语发声和行为。情感是自然选择的产物，因此乐观积极的感情有助于帮助宝宝长大后成功地适应社会。

　　1.态度自然的和胎宝宝讲话。

　　2.尽量多使用带有感情色彩的句子。