怀孕早期知识全解 第4周

　　孕4周受精卵已经成功着床，从此开始与你血脉相连。但要提醒各位准妈妈，一定要注意自己的生活习惯，要创造最好的受孕环境。因为有报道显示，90%以上的畸形宝宝，60%以上的意外流产都和环境因素有直接的关系。

　　宝宝的样子

　　妈妈的变化

　　进入第四周，准妈妈可能还没有什么感觉，而且也没发现身体有太大的变化，但是此时胚芽已经在你的子宫着床了哟。最近你或许会感到与点疲乏、怕冷或发热、嗜睡等。

　　早孕反应，最早会在4-5周出现，有时候早孕反应也向感冒，一旦临近经期或者过了经期，有像感冒的症状出现，千万要谨慎，确定没有怀孕后再用药。如果是怀孕，1-2天类似感冒的症状就消失了。

　　在怀孕一个月内、胎盘尚未形成之前，准妈妈吃药、打针，只要剂量不是特别大的情况下，一般能够进入宝宝体内的药物是非常少的，所以影响不大，待咨询医生后，根据药物的药剂、性质、药效等判断宝宝的去留。

　　怎么知道自己怀孕了？

　　一般月经正常的女性，在当月排卵期期间同房后，下个月月经迟迟不来，八成是怀孕了哟。最方便的验孕方法就是使用鈥溠樵邪翕�潱ㄒ步谢吃惺灾剑�，在家就可以操作；但最准确的验孕方法是去医院抽血或做b超。

　　1.验孕棒一般在同房14天左右可以测试出是否怀孕。

　　2.排卵日当天体温最低，之后如果一直有体温上升，维持高温超过18天，就有可能怀孕了。

　　3.试纸的准确率在98%，但无法知道是否是宫外孕及葡萄胎，所以在经期过7-10天后，可以做一个B超确定孕囊在宫内。经期前几天，抽血也可以确定是否怀孕，抽血确定后，依然要在怀孕5-8周内做一次B超确定孕囊是否在子宫内。

　　营养饮食

　　营养均衡会让胎宝宝神经系统发育更完善，所以这个时候你要特别的注意加强营养。记得按时服用含叶酸的符合维生素哟，当然食补也很重要。

　　富含叶酸的食物

　　孕期不宜多吃的食物

　　生活小指南

　　学会自己计算预产期

　　你可以到么么的实用工具集输入末次月经查询，当然么么也会教你如何自己计算预产期。

　　宝宝出生的月份：最后月经月份 +9（或 -3）

　　宝宝出生的日期：最后月经日期 +7

　　例如：最后月经日期：2008. 12 . 11

　　所以预产期应该是：2009. 09. 18

　　新房装修多久后才能入住？

　　有不少准妈妈是在刚结婚后就怀孕了，并且还住在了新房。么么提醒大家，一些装修材料挥发的有毒气体会直接会影响准妈妈和胎宝宝健康，甚至出现头晕或流产的迹象，所以新房装修后至少放置6个月以上才能入住，条件允许的情况下，最好一年内不要入住。当然新汽车准妈妈也不要在怀孕早期使用。

　　1.苯 鈥斺�� 强烈的致癌物质，可能造成胎儿先天缺陷。

　　2.甲醛 鈥斺�� 导致各种呼吸疾病、致畸。

　　室内空气污染可引起女性慢性呼吸道疾病、月经紊乱、妊娠综合症、导致胎儿发育畸形、新生儿体质降低、染色体异常，其中甲醛和笨是儿童和女性健康的最大杀手，是导致小儿白血病、胎儿畸形和癌症的重要原因。

　　胎教一二三

　　可以准备一些可爱漂亮的宝宝图片，在电脑、在家里都可以，会让心情格外的好。