孕妈感冒 这些食疗法可以轻松解决(2)

2016-11-10  |  

  8、橘皮姜片茶

  橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶

  大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  10、姜糖饮

  生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  11、葱豉汤

  连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  12、橘皮水

  鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  13、香菜黄豆汤

  香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  14、雪梨煲

  雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  15、杭菊糖茶

  杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  16、荸荠水

  荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

  17、孕妇感冒后最好喝大米粥

  感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

  18、感冒初期喉咙痒痛时

  立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

  19、带皮生姜10片

  带须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。

  20、按照中医辨证

  妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白,宜用辛凉解表的下列两方。

  ①野菊花10g,用3000ml开水冲泡饮用,每日数次;

  ②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖适量。先将牛蒡子洗净,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日两剂,分两次温热服之。

  21、妊娠期间高热

  口渴、气喘、咳痰黄稠,或痰中带有铁锈色,宜选用清热宣肺的食疗方。

  ①将芦根150g切段去节,放入砂锅内,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日两至三剂,分两至三次,稍温服之;

  ②银花15g,加水300ml,煎汤,加白糖调味服用,每日两至三剂,分两至三次饮用。

  小精灵温馨提示:

  食物疗法是无副作用的最好的疗法,孕妇感冒最适合用食物疗法。不过,病情严重的时候还是要去看医生吃药为好。

 
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