孩子学轮滑的基本动作 家长须知

　　轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了孩子的身影，那么，孩子该如何学习轮滑？一般情况下，我们不鼓励爸爸妈妈自己教孩子训练，但是可以事先了解孩子学轮滑的简单步骤及技术要点，这样在陪同孩子一起去专们机构参加训练时，心中有底，回家陪孩子练习时也不会进入误区了。下面小编整理了孩子学轮滑的基本动作，一起来看看吧。

　　一、站立

　　先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让孩子两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对孩子胆量的第一个考验。对于三岁的孩子而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，孩子不能确定到底有没有危险。

　　提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着孩子的手站起来，或让孩子扶住物体站立。但一定不能从孩子背后抱着他起来，否则孩子会身体后仰，不利于掌握动作要领。

　　二、踏步

　　包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强孩子的腿部力量，为开始滑行做准备。

　　然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

　　提醒：爸爸妈妈可以告诉孩子，请他扮演鈥湶坏刮题�潱�左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像鈥湴蒜�澴肿矗�要注意孩子的后腿一定要蹬直。

　　三、滑行

　　在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等孩子踏步熟练后。有的孩子很快就能熟练，有的孩子要练上好几个小时。