10个受孕小妙招 超级有效(2)

　　**存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

　　5.巧用排卵试纸，准备把握

　　排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　6.孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　7.准确计算，抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和**活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

　　8.恰当姿势，助你受孕

　　夫妻不仅要有**，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使**更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性**，频繁的收缩也会将**带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死**。

　　9.二人世界，放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了**的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致**数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

　　10.循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

　　小精灵温馨提示：

　　所以广大的备孕家庭在备孕期间并不需要太过紧张而盲目的进行备孕，只要注重孕前检查、调整好饮食营养和适当的运动，如果有需要在医生专业的指导下进行备孕就可以顺利怀孕。