缓解宝宝腹泻的辅食大全

　　生理性腹泻常发生在半岁以下的宝宝身上，大便每天次数可达七八次甚至十几次，每次大便量可多可少，大便当中可会含有少量水分，而且一般不会有特殊的臭味。

　　生理性腹泻是宝宝成长发育过程的正常产物。它与溢奶、生理性体重下降、女宝宝有少量白带月经、生理性黄疸等是一样的意思。而对宝宝大便中化验既没有细菌感染，也没有发现病毒，更没有肠功能紊乱、消化不良等症状。生理性腹泻的婴儿除大便次数增多外，多无其他症状，食欲好，无呕吐，生长发育不受影响。

　　一、生理性腹泻怎么办？

　　1、早加辅食缓腹泻

　　纯母乳喂养的宝宝比混合喂养的宝宝患上生理性腹泻的几率更高。宝宝除了腹泻以外睡眠饮食均正常，体重身高也正常发育。如果宝宝月龄在4个月以上，可以尽早为宝宝增加辅食，有助于缓解宝宝腹泻情况。尽管您的乳量还是很充足，但宝宝到4个月以上也应添加辅食了，辅食添加不仅仅供给孩子营养成分，此时也是孩子学习咀嚼的关键期，养成良好进食行为的开端。

　　2、预防臀红很重要

　　频繁的大便刺激宝宝臀部，增加患上红屁股的可能性。护理中应注意预防臀红，每次大便后用温水清洗，轻轻擦干，如有臀红，可用鞣酸软膏轻轻擦涂。

　　3、不用断奶不用药

　　为了止宝宝生理性腹泻就把母乳戒断实际上与饮鸩止渴没有区别。妈妈的饮食可稍作调整，如不宜吃得太油腻或吃得太高蛋白。婴儿可稍提早添加辅食。随着宝宝的长大，消化功能的增强，母乳占食品比例下降，逐渐添加粥、面、鱼、莱泥等辅食，孩子大便会慢慢正常的。

　　二、辅食偏方缓解腹泻

　　1、炒米粥

　　做法：将大米清洗干净后生炒到微黄的状态，然后放入高压锅或炖锅中熬煮1个小时，最后放点少许糖或盐即可食用。要注意不宜加油，每天吃2～3次。

　　2、萝卜汤

　　做法：准备红萝卜1到2根，盐少许。将红萝卜清洗干净放入搅拌机当中搅拌成泥。然后将萝卜泥加水煮10分钟，用细筛过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

　　3、苹果泥汤

　　做法：准备红苹果1个。将红苹果清洗干净削皮剔核，搅拌成泥后蒸熟，蒸熟的苹果可以止腹泻，而生苹果可以预防宝宝便秘。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。