孕期准妈妈头晕眼花 注意这个细节

　　随着我国对于人口政策的改变，国家对于二胎放开，因此今年怀宝宝的准妈妈非常多，有的孕妈们反映说怀孕之后常常头晕眼花，有时候还会眼前一黑站不稳，严重的甚至几乎就像是要晕倒了，同样正值孕期的你是不是也有这类的症状?怀孕后头晕眼花正常吗?不只是孕妇了，可能还有一些非孕妇也有这种现象吧，这显然不正常，今天，小编就来帮你找出致使孕期准妈妈头晕眼花的罪魁祸首。

　　一、孕妇易头晕眼花的原因

　　孕妇易头晕眼花 可能是低血糖的表现

　　头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。

　　由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般由于妊娠反应而摄入不足，而身体消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花头晕等低血糖症状。特别是在突然站起、长时间站立、澡塘洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。

　　到妊娠中后期，胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素和生长激素等，妊娠30周以后达到高峰，这些激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，导致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，肾脏的肾小管回吸收血糖的能力下降，从尿中排出增多等原因均可导致低血糖，出现头晕症状。

　　二、怀孕后神经内分泌变化也会引起头晕

　　妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

　　三、低血压也是孕妇头晕的原因

　　孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降，孕中期后逐渐增加，后期随子宫增大，易压迫腹主动脉，导致体位性低血压等，也可导致头晕。　　妊娠期贫血会造成头晕

　　由于妊娠后为适应胎儿的生长需要，孕妇的血容量增加，血循环量可增加20%一30%，其中血浆增加40%、红细胞增加20%左右，血液相应地稀释，形成生理性贫血，使孕妇感到头晕或站立时眼花等。

　　四、怎样预防孕期头晕眼花的发生?

　　怀孕女性要预防孕期低血糖，注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。还可随身携带些饼干、糖块类食品，以便一旦出现低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

　　另外还应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会。若经常出现这种现象，应及时就医检查，可能出现贫血、低血压或高血压，营养不良等可能性，并遵医嘱及时纠正。

　　小精灵温馨提示：

　　孕妇出现头晕的现象，这虽然是比较普遍的，但是也并不是正常的，这种现象的发生，就告诉我们身体已经有了问题，比如低血糖、贫血等，所以当孕妇出现头晕现象时一定要高度重视起来，及早治疗，以免影响到胎儿的健康。