哺乳期能喝茶吗 真相在这里

　　相信很多宝妈和宝妈的家人都为一个问题所困扰着：女性在哺乳期能喝茶吗？特别是对于平时就热爱喝茶的宝妈，更是急于知道哺乳期能喝茶吗这个问题的答案。哺乳期对于宝宝和宝妈来说都是一个特别重要的时期，因此关于哺乳期能喝茶吗这个问题应该慎重对待，小编从各处搜罗了一些有经验的宝妈和医生的意见，来帮助宝妈新手解决哺乳期能喝茶吗这个问题，真相都在这儿了，赶紧戳进来看看吧。

　　一、哺乳期能喝茶吗？真相就在这里！

　　哺乳期能喝茶吗？答案是，哺乳期的妈妈能够适量喝茶，但还是少喝，最好是不喝。因为茶中的高浓度鞣酸进入哺乳期妈妈的血液循环后，乳腺分泌就很可能会受到抑制，造成哺乳期妈妈奶汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因还有可能通过乳汁进入宝宝体内，过量饮茶容易影响宝宝的身体健康。现在你清楚女性哺乳期能喝茶吗这个问题的答案了吗？为了宝贝的健康成长，小编还是建议哺乳期的妈妈不要喝茶为妙，毕竟以后可以喝茶的时间还很长。所以哺乳期能喝茶吗？小编给出的答案是不能！

　　二、哺乳期喝茶有哪些坏处

　　1.容易引起贫血

　　茶叶中所含有的鞣酸可以与食物中的铁元素相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起哺乳期女性贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本来就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异会使营养流失。同时茶叶中的咖啡因还可以通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故的啼哭等现象。

　　2.影响母乳喂养

　　专家以为，哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶水，茶中高浓度的鞣酸会被肠胃中的粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。