秋季 新生宝宝睡觉穿衣指南

　　秋季，很多妈妈都在为孩子睡觉而费神。原来宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外，穿衣也是有讲究的。

　　一、秋季新生宝宝睡觉穿什么衣服好呢？

　　1.薄款连体衣

　　宝宝秋天睡觉穿薄款连体衣相较于普通内衣裤最大的优势就是防止宝宝睡觉的时候乱动导致衣服卷起来将小宝宝的肚子和后背露出来导致着凉腹泻。所以说，宝宝秋天睡觉穿薄款连体衣也是一项好选择。

　　建议

　　连体衣最好买开档的，方便给宝宝更换尿不湿。

　　2.根据温度盖被子

　　秋天气温变化比较大，秋末的时候温度会更低一些，家长要根据天气的变化给宝宝更换被子。初秋还可以盖薄被，根据气温变化，慢慢换成稍厚一点的棉被即可。

　　注意

　　给宝宝盖上被子后，就不要再给宝宝裹包被了，穿着内衣就足够了，如果裹着包被盖被子，宝宝会因为温差更容易感冒哦。

　　3.套上薄睡袋

　　秋天晚上的气温相对比较低，为了保证宝宝的温暖，妈妈可以为宝宝选购睡袋，这样既不会使宝宝的手臂感觉寒冷，还能防止宝宝乱踢被子引起感冒。

　　建议

　　宝宝的睡袋最好是纯棉的质地，有利于保护新生儿娇嫩的皮肤。

　　4.轻薄纯棉内衣

　　秋天天气干燥，温差大，家长可以换上宝宝的秋衣秋裤质地是纯棉的最好，注意要宽松点的，因为新生儿在前三个月是“疯长”的时候，晚上睡觉穿得宽松更适合宝宝生长发育。

　　注意

　　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

　　二、宝宝秋冬睡觉注意事项

　　1.不宜给宝宝穿过多衣服

　　冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

　　2.爸妈半夜多观察

　　宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

　　3.注意室内温度

　　宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

　　4.开窗睡觉有助睡眠

　　现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。

　　小精灵温馨提示：

　　宝宝睡觉时可以将卧室的窗户开一条小缝，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。