孕妈妈看过来 这些水果竟然可以美容
夏天到了,爱美的孕妈们,想不想在夏季保持水润肌肤呢?可不单要做好“表面功夫”哦,由内而外的防晒才是王道。防晒神器防晒霜,这种产品在孕期还是慎用为妙,毕竟里面添加了什么化学物质我们也不清楚。还是采用最安全的物理防晒方法,比如说食用防晒水果,既能补充营养,也能起到防晒作用,可谓一举两得呢。那么,有哪些有助于防晒的水果适合孕妈吃呢?
一、西瓜
功效:吃出皮肤水汪汪
防晒力度&&&
防晒原理:西瓜,绝对是夏天的标配。看着刚刚上市的西瓜,孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑,西瓜也有美容的功效呢。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
食用提示:孕妈吃西瓜一定要注意节制,而且不要吃冰冻西瓜。一方面,西瓜糖分较高,孕妇过量食用西瓜容易导致妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因;另一方面,孕妇食用冰冻西瓜可能会引发宫缩,严重的可能引起早产。
二、柠檬
功效:增白肤色
防晒力度&&&&
防晒原理:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,所以孕妈适量喝一些柠檬水颇有益处。除了柠檬水,孕妈也可以用柠檬自制美白面膜:取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
食用提示:孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。
《孕妈妈看过来 这些水果竟然可以美容》摘要:果较好。 食用提示:孕妈吃西瓜一定要注意节制,而且不要吃冰冻西瓜。一方面,西瓜糖分较高,孕妇过量食用西瓜容易导致妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因;另一方面,孕妇食用冰冻西瓜可...
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