儿童防辐射的四大原则与九大王牌(4)
事实上,长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了,而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字。
三、哪些地方的电磁辐射容易超标
1、电脑0.6--1.5米的距离内。
2、居室中电视机、音响等家电比较集中的地方。
3、工、科、医的电气设备及VDT周围。
4、广播电视发射塔周围。
5、各种微波塔周围。
6、雷达周围。
7、高压变电线路及设备周围。
四、电器的安全使用9个提醒
1、所有电器的安全使用距离为30-60厘米。
2、电器产品不使用时要拔掉插头。
3、使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。
4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈,电风扇等部分,这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
5、人体与烤箱的距离要在70厘米以上。
6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方,所以开冰箱门拿东西时,不要时间太长,并保持安全距离。
7、不要站在空调的风口,在空调打开后,要保持安全距离。
8、不要在床头安装音响设备。
9、灯泡的电磁波比日光灯低,因此可少用日光灯。
五、儿童防辐射的四大饮食原则和九大王牌食物
宝宝防辐射的四大原则
1、能量供给要充足
辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。
2、蛋白质不能少
蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从而对辐射的敏感性增高。因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力。