孕妇血压正常值多少 准妈妈须知

　　孕期准妈妈们需要定期的测量血压，这样可以及时排查孕妇是否患有妊娠期高血压综合症或是低血压，那么孕妇血压正常值是多少呢？下面一起来了解一下。

　　一、孕妇血压偏低怎么办

　　1、适当多吃食盐可提升血压

　　改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　2、增加饮食营养

　　多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压

　　可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食

　　氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

　　二、孕妇血压正常值

　　孕妇血压正常值为：正常的收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压(低压)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)，均正常范围。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压，要注意加强营养。

　　专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。 比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。

　　若是女性的基础血压有些低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人，怀孕后 期血压为120/80mmHg，也应视为异常。一般来说，孕妇低血压，若是没有症状则对胎儿影响不大;但是，若是因为血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的疗法。

　　三、孕妇血压偏高怎么办

　　1、控制饮食

　　孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。

　　2、体位疗法

　　患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

　　3、降压药物治疗法

　　妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性伪阻滞剂、兼有伪1-尾受体阻滞剂、兼有伪1-尾受体阻滞剂 、周围伪阻滞剂、单纯血管扩张剂、尾受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。