八大妙招 让宝宝爱上喝水(2)
三、怎样引导宝宝更好的喝水?
1、增加按摩
我们可以尝试给宝宝做面部按摩和口腔按摩,不仅有助于宝宝提升口腔活动能力,还可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。
2、注意喂奶频次
添加辅食后,可以开始在两次喂奶之间喂一些水,但不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水也不用担心,宝宝可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。通过一点点喝水,慢慢引导宝宝习惯白开水的味道,并逐渐增加白开水的份量。
3、让孩子参与水杯的挑选中
妈妈可以主动引导孩子挑选自己喜欢的水杯,包括不同颜色的杯子、吸管、款式等,让孩子有参与感,而且会更主动选择用自己挑选的水杯进行喝水。
4、用绘本的形式引导
我们可以挑选一些关于引导宝宝喝水的小绘本。在讲故事的过程中和宝宝描绘得更生动一点,你看兔子宝宝渴了自己乖乖地在喝水,我们家宝宝也这么乖呢!然后亲亲我们的宝宝,给孩子多一点鼓励。
5、减少过度味蕾刺激
在宝宝一岁之前,不建议添加任何调味料。容易破坏掉宝宝脆弱的味蕾,甚至导致宝宝日后“重口味”。
6、及时补充添加
宝宝运动过后,身体的水分会蒸发流失,这时候宝宝的身体会发出“我需要喝水”的信号。家长要把握好时机,这时候补充水分会更容易宝宝接受。
7、增加口腔触觉刺激
麻麻的洁癖要通通收掉。口欲期的宝宝会特别喜欢吃手吃玩具(安全的),麻麻千万不要阻止,大量的口腔运动不仅有利于抑制原始反射,更能增加宝宝的口腔触觉体验,降低挑食的机率。
8、水果片甜味白开水
如果孩子喜欢喝甜味道的水,家长可以尝试在白开水里放上一片水果片(苹果或者梨),稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。
小精灵温馨提示:
宝宝不爱喝水,家长要先从自己身上找原因,然后再花些小心思,宝宝就会慢慢养成爱喝白开水的好习惯。而这个好习惯,将令宝宝受益一生。