教你怎样提高宝宝的免疫力

　　很多家长在后台给袋鼠麻麻留言说：鈥湵Ρμ乇鸢�生病，一会儿感冒了，一会儿拉肚子了，虽然都不是啥大毛病，但看着宝宝受罪，真是心疼极了鈥澣绾尾拍苋帽Ρι偕�病。

　　一、你的孩子为什么容易生病？

　　人体有一套精密无比的免疫系统，它由脾、扁桃体、胸腺之类的免疫组织，白细胞等免疫细胞和免疫活性物质组成，保护我们不受疾病的侵袭。

　　孩子的免疫系统尚不健全，免疫功能相对较差，很容易被各种各样的疾病鈥溓趾︹�潯Ｒ虼耍�家长想要孩子少生病，就应促进孩子自身免疫系统的发育，从根本上提高孩子的抗病能力。

　　那么，怎么做才能提高孩子的免疫力呢？其实很简单！只要妈妈们在生活中多加留心，并做好以下几个方面就可以。

　　二、让孩子少生病的7大诀窍

　　1、为宝宝把好饮食关

　　很多家长担心孩子吃得少，会影响他的生长发育，会营养不良，所以经常采取鈥溙钛际解�湹奈寡�方法，但其实这种做法是不可取的。有句话叫鈥澮�想小儿安，三分饥和寒鈥湥�也就是：想要宝宝不生病，就不要让宝宝吃得太饱，穿得太厚。

　　之所以不能让宝宝吃的太饱，是因为孩子的脏腑娇嫩，消化功能尚未健全，吃的太饱，会增加胃肠系统的负担，容易让宝宝出现积食、腹痛、消化不良等症状。

　　而且积食会使宝宝体内产生内热，这种热往往会走呼吸道，所以有很多小孩子特别容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，这跟孩子积食是有一定关系的。

　　2、不要给孩子穿太多

　　孩子是纯阳之体，很多病都是家长给捂出来。在俗语中，有句话叫鈥溞『⒍�屁股三把火鈥潱�意思就是说小孩子是不怕冷的，他怕的是热。如果家长给孩子穿的过多或盖的过厚，就容易出汗，出门被风一吹就感冒了。

　　那么给宝宝穿多少才合适呢？原则上，孩子的衣服要跟大人一样多，或比大人少一件，让孩子的身体去适应严寒的过程，慢慢的抵抗力就增强了。