头皮按摩手法 轻松排出有毒物质

　　中医里有着头皮和子宫有着密切关连的说法，这几年鈥溇�皮毒鈥澱飧龃驶阋捕啻我�起话题，各种化学成分造成皮肤过敏、掉发问题时有所闻，然而不仅是头皮问题，有毒的化学成分囤积在皮下脂肪，即使经过十天，也只有10%能够排出体外！

　　有害物质刺激皮肤与黏膜，造成过敏反应，还会造成肝脏损害，并导致子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病症。透过留意洗发精成分避开有害物质，并以头皮排毒按摩进行居家护理，避免有害物质囤积体内！

　　一、头皮经皮吸收率最高 有害物质抵达子宫只需40分钟

　　头皮是口腔黏膜（没有角质层，吸收率是皮肤的13倍）之外，最容易吸收化学物质的身体部位。芳香疗法中会在最后涂抹纯天然精油在头顶，也是因为头皮是人体经皮吸收率最高的部位。

　　虽然一般印象里认为洗发精只会短暂停留在头顶上，只具清洁效果，然而根据大学医院的研究，从头皮吸收化学物质到达子宫的时间，只需要40分钟，即使是洗澡的短时间都可能吸收有害物质。

　　二、经皮毒分解率仅有10% 囤积体内造成子宫肌瘤

　　如果是从进食中摄取到的化学物质，因为是从口吸收，肝脏会分解排毒，然而经皮吸收的毒素没有经过消化与分解器官，会就这么囤积在皮下脂肪，透过血液流通到子宫与大脑。

　　从皮肤吸收的化学物质，即使经过十天，排出率只有约10%，从洗发精、化妆品等日常用品中吸收的化学物质，长期囤积体内，会造成异位性皮肤炎、以及近年来年轻女性大幅增加的子宫肌瘤、子宫内膜异位症。

　　三、留意洗发精成分

　　介面活性剂烷基硫酸盐（SLS）：有良好的起泡力，清洁力极佳，然而却可能破坏皮肤的油脂平衡，破坏皮肤阻挡层，穿越真皮进入血液之中，对皮肤、眼睛与黏膜具有毒性。

　　乙二胺四乙酸（EDTA）：常用于化妆品与食品中作为防腐剂，对人体健康以及自然环境具有破坏作用，会破坏臭氧层，刺激皮肤与黏膜，造成过敏反应，造成肝脏损害。

　　四、头皮排毒按摩这样做

　　1、以指腹按压（请勿使用指甲）插画中描绘的位置，轻轻前后左右按摩，持续一段时间后，按摩整个头部，再将手指放到头部，前后左右移动头皮。持续5分钟。

　　2、像要包住整个头一样，将手指张开，从发际线到头顶，朝着后脑杓的方向画出鈥湦吴�澴中停�活动头皮，再将手指移动到头顶，和1一样进行整个头部的按摩。持续5分钟。

　　3、最后按摩后头部时，头稍微往前倒，照个插画的方向轻抓按摩，5分钟。