你须知道苏打饼孕妇不宜多吃

2016-06-07  | 苏打 孕妇 水肿 

 怀孕之后会出现一些孕期反应,恶心呕吐是很常见的现象,很多食物也都是没有胃口的,而女性在怀孕之后,饮食方面会有很多禁忌,有些食物想吃却是不能吃的。那么苏打饼干作为一种很常见的零食,孕妇能吃吗?

  一、苏打饼干孕妇能吃吗

  苏打饼干孕妇能吃,但是不能多吃。

  孕妇在怀孕期间,特别是初期妊娠反应是比较大的,通常会出现恶心呕吐等不适症状。而吃苏打饼干能够中和胃酸,且具有促进消化的功能,能够起到缓解胃部不适的作用。

  二、孕妇吃苏打饼干的好处

  1、苏打饼干中的粗纤维,能够改善怀孕后身体肠胃对食物的排斥,起到顺利消化的作用。

  2、苏打饼干具有的中和胃酸的作用,能够稍微的缓解下孕期妊娠的不适感。

  三、孕妇多吃苏打饼干有什么坏处

  孕妇是不宜多吃苏打饼干的。

  1、苏打饼干因加入精盐,盐分和钠含量增加,可能会使得血液中钠元素超标,引起其他微量元素的缺乏,孕妇是不宜多吃的,会造成水肿或是加重孕期水肿情况;严重的甚至会增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压病,多吃对身体健康和胎儿发育都是不利的。

  2、苏打饼干中一般是会加入化学添加剂的,多吃对于身体健康是有害的;而且淀粉类食物被高温烹制时,可能会产生一种潜在致癌物质-丙烯酰胺,这种物质可能会促进形成良性或恶性肿瘤,并导致中枢和末梢神经受损,也是不宜长期多吃的。

  3、再加上苏打饼干中的营养成分是比较少的,不能满足孕妇对营养的需求,所以孕妇食用苏打饼干需要适量,不能多吃。

  小精灵温馨提示:

  孕妇的饮食是需要特别注意的,要科学搭配,均衡膳食,所以其实是不建议孕妇吃苏打饼干这类高盐分的食物的,就算是出现妊娠反应,也最好是不要采取吃苏打饼干这样的方式来缓解,多吃些新鲜水果蔬菜为宜。

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《你须知道苏打饼孕妇不宜多吃》摘要:宜多吃苏打饼干的。 1、苏打饼干因加入精盐,盐分和钠含量增加,可能会使得血液中钠元素超标,引起其他微量元素的缺乏,孕妇是不宜多吃的,会造成水肿或是加重孕期水肿情况;严重的甚至会增加肾脏的负担,引起血压增...
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