关于宝宝喝水的知识 你了解多少
宝宝喝水直接关系到宝宝的成长,那么,什么水适合给宝宝喝,什么水不适合给宝宝喝呢?下面,就让我们一起看看,下面,小编分享给大家,关于给宝宝喝水的知识!
一、不正确的喝水方式
1.强迫宝宝喝水
这个做法还是很普遍,家长总觉得宝宝上火的首要原因就是缺水,于是强迫宝宝喝水。可明明宝宝已经喝了足够的奶水,一味的强迫只能激起宝宝的逆反心理,惹来无端的哭闹。
2.用果汁饮料代替白开水
虽然宝宝不爱喝开水,可是对饮料果汁无比的钟爱,反正都是液体,不少家长便对此睁一只眼闭一只眼。想要宝宝爱喝水,家长给其喝的第一口水,一定是普通的白开水。除此之外,家长不要主动向宝宝提供含糖类的果汁饮料。
3.用甜水引诱
白开水平淡无味,很多孩子都会鈥溝悠潯N巳帽ΡΠ虾人簧俾杪璩;嵩诎姿屑拥惴涿邸⑵咸烟堑却兜赖牡魑镀贰3ご艘酝Ρχ换嵋蚋览堤鹚芫卓
4.限制孩子喝水
不少家长担心宝宝睡觉的时候出现尿床的现象,于是就减少宝宝喝水的次数。其实,家长这样做只是搬起石头砸自己的脚。长期限制宝宝喝水,很难让其养成好习惯。
二、下面的这些水不适合给宝宝喝
1.过于冰凉的水
给宝宝喝水一定要控制好水温,一般30℃左右最佳。马上天气要暖和起来了,不少宝宝偏爱冰水。其实,低温的水容易引起胃粘膜血管收缩,影响宝宝的消化功能,甚至导致肠痉挛。
2.果汁饮料
碳酸饮料中含有大量色素和防腐剂,喝多了不但影响生长发育,还会造成肠胃负担。是不是碳酸饮料不利于宝宝健康,那自家鲜榨的果汁就可以无限制的给宝宝饮用了呢?当然不是,果汁中虽然维生素丰富,但糖分和果酸也较多,对于小儿牙齿和味蕾发育非常不利,需少喝。不过,用蔬菜和水果煮的水可以给宝宝喝。
3.带甜味的水
带有甜味的水,通常指家长在白开水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等,长期饮用不但影响牙齿发育,还会影响食欲。若宝宝品尝了甜水,很容易排斥白开水。当然,医生要求宝宝额外摄入葡萄糖水需另当别论。
4.反复烧开的水
反复烧开会造成水的老化,导致其中的矿物质流失,并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质。若亚硝酸盐大量进入宝宝体内,容易影响血液循环和神经功能,出现疲劳、心慌、恶心的感觉,严重的还会引起缺氧的现象。
5.纯净水和矿物质水
不少妈妈,总相信广告一面之词,认为给宝宝喝纯净水和矿物质水更安全。其实,纯净水经过过滤后,几乎不含任何矿物质,对生长中的宝宝来说也是不利的。而所谓的矿物质水,其实多为人工添加,也并不安全。若纯天然的矿泉水,可适当给宝宝饮用一些。
6.生水和不开的水
虽说不太会有家长给宝宝喝这两种水,但你可能一不留神,宝宝偷偷的喝了自来水。生水和不开的水中氯和残留的有机物,容易导致膀胱癌和直肠癌。一些不卫生的生水,宝宝饮用后还会出现畸形肠胃炎和寄生虫感染等情况。
7.空气中久置的水
凉白开不能在空气中放置太久,否则不但会失去原有的生物活性而导致功能缺失,还会滋生一些微生物,不利于宝宝身体健康。同样,装在水瓶中的隔夜水也不适合给宝宝饮用,原理类似。
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