如何应对宝宝感冒发烧

　　感冒是常见病。在季节交替的时候，更容易发生感冒。多数时候，感冒不是什么大病，感冒的过程也是宝宝适应环境，提高耐受力的过程。

　　感冒是一种自限性疾病，因为感冒基本都是病毒引起的，而现有的感冒药只是针对感冒症状，而无法针对性的杀灭病毒，所以有种不全面的说法是吃药一周，不吃药7天。

　　不过小病也要引起重视，否则感冒反复出现，治疗不当可能演变成气管炎、肺炎、急性心肌炎等疾病。有的宝宝容易感冒，最主要的原因还是抵抗力差，良好的抵抗力来自于均衡的营养，缺钙、缺维生素D、缺铁、缺锌等最常见的营养不良，都会影响宝宝的抵抗力。

　　而缺乏运动也是宝宝抵抗力差的重要原因。空气污染、温度变化快等其他原因，也会使宝宝的身体适应不过来，容易感冒。当然最直接的原因是接触感冒病原体，公共场合最容易接触到感冒病毒;在感冒流行的季节，超市、游乐场、幼儿园都是感冒人群聚集的高危场所，应注意保护。

　　预防宝宝感冒的关键不在于给孩子买增强抵抗力的药物，而是做好护理，改变不良生活习惯，最主要是合理的膳食：1岁以内的宝宝要坚持母乳喂养为主和适当搭配辅食，大一点的宝宝要做到不挑食;其次是养成良好的生活习惯，勤洗手，避免病原体的传播。

　　还有就是合理穿衣，加强运动，如今绝大多数孩子不是穿的太少，而是穿得太多太多了，捂出汗了反而容易着凉。最后是远离传染源，如果家里或学校有其他人感冒，要避免接触宝宝以免传染。感冒的处理，中医将普通感冒分为风热感冒和风寒感冒，区别对待。西医认为感冒是上呼吸道感染，对症治疗。

　　需要特别指出的是有一种传统方法：

　　喝热姜汤、用棉被捂汗，认为汗出病除，这种做法只适用于风寒感冒的一部分患者，对于风热感冒的宝宝不能这么做。正确的做法包括：增加休息时间，及时更换汗湿的衣物，吃清淡、易消化的食物，保持大便通畅;注意补充水分，密切观察体温和精神状态，在医生指导下处理咳嗽、咳痰。

　　发烧

　　正常小儿的腋下体温为36℃-37℃之间，超过37.4℃即可认为是发热。在正常情况下，小儿的体温可以波动于一定范围。体温在37℃以上就算是发烧了，37.5℃-38.4℃是低烧，38.5℃以上就是高烧了。宝宝发烧时首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。

　　小精灵温馨提示

　　物理降温适用于高热而循环良好的宝宝，还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。此外还有的专家主张只要宝宝的精神状态良好，发热只需加强散热，无需用药。