幼儿补钙产品多达400种 到底哪种好

　　钙是人类骨骼和牙齿的重要成分，对于正在长身体的孩子来说，补钙更是重中之重。但据研究表明，仅通过每天膳食补钙往往达不到钙摄入量标准，所以最好额外至少补充1/3推荐量的钙剂。目前我国进口和国产的补钙产品多达400种，家长们对于如何选择补钙产品都很困惑，到底补钙吃什么好？幼儿补钙产品哪种好？

　　幼儿补钙吃什么好？

　　专家表示，如果幼儿出现缺钙的情况，最好服用补钙产品补钙，因为药品中钙含量比较准确，可以把握好补钙量，补钙过量反而会让孩子出现多汗、恶心、便秘、消化不良甚至高钙尿症，反而影响孩子发育。

　　此外，可以给孩子多吃奶制品，这是幼儿补钙的最好来源。新鲜的蔬菜、豆制品、蛋类、鱼虾类、骨头汤、海带、紫菜、木耳等都是富含钙等多种营养物质，不仅含钙量较高，而且富含其他营养物质，合理搭配就能给幼儿提供全面营养。

　　幼儿补钙产品哪种好？

　　从剂型考虑，幼儿对于液体钙剂或颗粒钙剂比较容易接受和服用方便。从钙源上考虑，幼儿的肠胃消化功能较差，虽然碳酸钙含钙量高，但吸收时需要消耗大量胃酸，所以不适合幼儿，以免引起消化不良，建议服用有机钙、葡萄酸钙或乳酸钙。

　　市面上的补钙产品成分名称大多一样，这时应该多留意组方的差别，一般有维生素D组合的比较好，因为可以促进钙的吸收。而且针对宝宝脾胃差的性质，药性最好相对温和，而且可以调理脾胃，促进幼儿食欲增加的。比如像龙牡壮骨颗粒就是比较理想的补钙产品，中西药复方制剂，中药可以调理脾胃，西药补钙，双管齐下。

　　小精灵温馨提示：

　　幼儿补钙产品哪种好？并非价格越贵的产品越好，适合孩子自身需要的才是最好的。幼儿成长每个阶段所需钙量有所不同，家长要清楚了解幼儿所需钙量，才能更好地进行补钙。