4款食谱轻松帮助孕妇补血
如今很多人身体都有贫血的情况,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。
一、孕妇贫血的原因有这几个
1.再生障碍性贫血
再生障碍性贫血(AA,简称再障),是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变,导致骨髓造血功能衰竭,出现以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物。
2.怀孕时供铁不足
鈥溤衅诘呐远蕴男枨蟊然吃星霸黾咏4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等,常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱,胃酸缺乏,也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,否则不仅影响自己,还会影响到宝宝。
3.经期慢性失血
他着重指出,最新研究表示,月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血鈥溔氩环蟪鲡潯UT戮24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
4.缺铁、饮食不当
针对较为常见的鈥溔碧云堆潱诺劭硎荆紫绕堆胍秤凶拍蟮墓叵担捎谄虮浠┤缦衷诘拿酚晏炱吧碜纯龅纫蛩兀糠秩嘶崾秤患眩蚪衔赜谀承┖献约何缚诘氖澄铩K淙凰的壳肮说囊辰峁乖嚼丛轿骰允且灾参镄允澄镂鳎渲泻械囊恍┪镏嗜缍喾拥然崆苛乙种铺纳镂蘸屠谩3ご艘酝厝换嵋蚨镄允澄锷闳牍俣贾氯碧
相关文章: | ◇ 准妈妈补血要谨慎 | ◇ 准妈妈补血要谨慎 |
◇ 准妈妈补血要谨慎 | ◇ 孕妇食谱:喝黑糯米粥 |
|
|