“地板时间”训练法塑造良好的亲子关系(3)

　　后来，我们又无数次地玩这个游戏。我和儿子每次扮演的角色虽然常常发生改变，但是游戏的主导始终在儿子的手中。不仅如此，这个游戏的内容又不断地得以拓展，比如遇到坏人计划偷走动物，我们怎么解决等。在这个不断变化和拓展的过程中，儿子也在学习如何解决问题。直到今天，儿子仍对爱心动物园这个游戏乐此不疲。

　　接纳孩子情绪 父母要学会倾听

　　“地板时间”非常强调父母和儿童建立情感联系，提倡与儿童进行良好的互动。只有这样，父母才能给孩子提供他所需要的温暖和安全感，并建立与孩子之间的亲密关系，使其逐渐学习表达情绪并尝试使用思考解决问题。

　　因此，在“地板时间”里，父母要允许孩子尝试不同的人生体验。除了亲密的、美好的主题，也要体验让人感到愤怒与担忧的内容。有时候，孩子在游戏中可能会表现出强烈的情绪，甚至出现攻击性的行为。比如扮演的坏人拿走了心爱的小熊，有的孩子就会竭尽全力地大喊大叫，甚至动手打人。这个时候，父母首先要做的不是制止，而是要怀着同理心，承认孩子的愤怒并鼓励孩子说出他那样做的理由，让孩子知道你站在他的一边理解他，而不是站在家长的角度指责和批评。

　　接纳孩子的情绪，能更好地帮助孩子学会了解和控制自己的情感。如果孩子稍一表现出愤怒，父母就选择制止，孩子可能会变得过度压抑甚至胆怯。父母要懂得尊重孩子的感受，允许孩子宣泄内心的情绪。通过倾听孩子，并通过对话帮助孩子认识和控制自己的情绪，孩子就会更加轻松地运用自己的思考去解决问题，而不是一味地沉浸在愤怒或者悲伤的情绪当中。

　　在“地板时间”中，尊重和理解孩子的感受，而不是采取其他方法压制孩子的情绪，会让孩子的内心获得接纳和认可，从而更加积极和自信。正如格林斯潘博士所说：“一个懂得表达并学会控制自己情绪的孩子，将会更加有安全感。”如果父母能够以同理心对待孩子的情绪，孩子就会感受到理解和温暖。当他变得平静下来时，孩子会更加积极、开心地继续“地板时间”的游戏。