三步教你改掉孩子吃手指的习惯

　　很多孩子都有吃手指的行为，如果孩子吃手指成了一种习惯，就比较难帮孩子戒掉，毕竟吃手指对孩子的坏影响比较多，但是家长掌握了一些方法，有决心的话，还是可以帮助孩子及早的戒掉，下面我们就来看看本文怎样有效帮助孩子戒掉吃手指习惯的方法吧！

　　一、第一步：弄清孩子吃手指头的原因，对症下药

　　4岁之前的吮指行为是正常的，在宝宝恒齿长出来之前，吸手指的行为是可以被接受的，并不需要刻意戒掉。强迫戒掉效果可能适得其反。对于年龄较小的孩子来说，几乎八九成都有这种现象，有些宝宝甚至在妈妈子宫内，就会吸手指了。大约到1岁左右，大多数宝宝的吸手指习惯就会消失，4岁之后，大约只剩5%～10%的宝宝会保持这个动作。所以，当孩子满6岁之后，还有吸手指的习惯，家长就可以采取措施，帮助孩子戒掉

　　小孩吃手指头的原因如下：

　　1、吃手指，能给宝宝带来舒服感，降低焦虑情绪；

　　2，宝宝出生后，本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指所带来的满足感和吃母乳带来的感觉是不一样的，是两种不同的现象和需要，所以即使是吃饱了，宝宝还是会有吸手指的行为。

　　3，有一些孩子啃咬指甲，是因为体内缺乏微量元素锌。

　　4，吃手指是孩子表现无聊的一种方式。

　　二、第二步，采取方法帮助孩子戒掉吃手指头的习惯

　　不管孩子是因为什么原因喜欢上吃手指，一旦孩子上瘾，造成经常性的吃手指习惯，那么就可以采用下面的方法，来帮助孩子戒掉吃手指的毛病，当然，同时在平时的生活中要注意孩子的饮食均衡，和对孩子的关爱。

　　帮孩子戒掉吃手指头习惯的方法：

　　1、忽略法

　　这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使用带来较多负面影响的方法来戒除，反而会强化行为的发生。