清明节宝宝最适合吃哪些食物
马上就到清明节了,清明节除了是扫墓祭祖的节日,也是宝宝养生的好时节,家长可以给多给宝宝做一些养生的食物。那么,清明节宝宝适合吃什么食物呢?
1、艾草
在清明节的时候,是艾草最多最嫩的时候,所以在清明节那天,大家都整艾饼、艾糍吃的,成为了清明节的必吃品了。家长可以在清明节的时候给宝宝做点艾草的食物,既能清气下火,又美味。
2、鸡蛋
清明吃鸡蛋,就如同端午节吃粽子、中秋吃月饼一样重要,称为吃鈥溄诘扳潯G迕鹘诒ΡΤ愿黾Φ埃徽甓加泻蒙硖濉T谏蕉衬冢两裼泻持蠹Φ啊⒀嫉啊⒍斓爸住
3、糯米
广西清明节特色小吃五色糯米饭,糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻的宝宝有一定缓解作用。不过家长要注意,不要给宝宝吃太多糯米,因为糯米难消化,容易造成宝宝消化不良哦。
4、青团子
清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫鈥溄蟛葩澋囊吧参锏防煤蠹费钩鲋幼湃∮谜庵种栏珊蟮乃ゴ颗疵追郯柙热嗪停缓罂贾谱魍抛印G嗤抛踊故墙弦淮擞美醇漓胱嫦缺乇甘称贰K运担迕鹘诟ΡΤ郧嗤抛幽芄煌ü朗忱醇赖熳嫦取
5、春菜
春菜以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化,有利于宝宝肝气和脾气的升发疏泄。是清明节的应节蔬菜。
6、螺
清明时节,正是采食螺蛳的最佳时令,因这个时节螺蛳还未繁殖,最为丰满、肥美,故有鈥溓迕髀荩种欢焘澲怠<页た梢杂寐蒽捞栏Ρ取
《清明节宝宝最适合吃哪些食物》摘要:,就如同端午节吃粽子、中秋吃月饼一样重要,称为吃节蛋。清明节宝宝吃个鸡蛋,一整年都有好身体。在山东境内,至今有寒食煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋之俗。 3、糯米 广西清明节特色小吃五色糯米饭,糯米是糯稻脱壳的米,在...
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