宝宝睡觉不安慰的起因有哪些

　　自从有了孩子以后，妈妈的生活开始变得黑白颠倒，白天忙的顾不上睡觉，好不容易到了晚上，想着终于能够好好休息了，可是几次起来吃夜奶不说，睡觉也不安稳，这让妈妈们很是头疼。那么，宝宝睡觉不安稳的起因有哪些？

　　1.生理因素

　　由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与克服功能不够调和，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功用一步步完善，这种生理现象会自然消逝。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误以为癫痫发作，让家长担心不已。

　　2.进食过饱

　　常言道：鈥溛覆缓希�卧不安鈥潯Ｓ械穆杪璨宦酆⒆佣霾欢觯�睡前总要给加餐点心，以至小孩感到不舒适，影响睡眠品质；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，后果招致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，后果形成恶性循环。

　　3.疾病因素

　　小孩肠寄生虫，是幼儿睡觉不稳的最常见的缘由。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与养分缺乏，呈现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因而建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

　　4.环境因素

　　小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会构成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿焦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见起因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。因而如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠。

　　5.缺乏某种维生素

　　除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时这也会影响宝宝的抵御力。母乳喂养的宝宝，如果不迭时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病（一般人都以为是缺钙引起，其实疾病的实质是缺乏维生素D）。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。现在的家长都注重预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素 D及钙剂。