都是螃蟹惹的祸

2016-02-03  | 螃蟹 忌口 红枣 

  “先兆流产”原来是螃蟹惹的祸

  螃蟹属凉性,怀孕的人应当少吃。除此之外,像甲鱼、桂圆这些滋补的食物也应忌口。悦悦妈差点因为嘴馋而丢了她可爱的宝宝。

  当上准妈妈了,真的要与美食绝缘了,因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康,所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么,除了像螃蟹这样的凉性食物,还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?

  一、孕妇饮食禁忌

  1、不喝咖啡、浓茶:咖啡导致不孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

  2、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。

  3、油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。

  4、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。

  5、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。

  6、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。

  7、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

  二、流产后不能吃什么?具体有以下这些:

  1、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  2、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的**流血会加重感染。继发其他的妇科病。

  3、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激**充血,增加月经量。

  4、不能吃坚硬的食物。

  5、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  6、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

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《都是螃蟹惹的祸》摘要:发育。 7、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。 二、流产后不能吃什么?具体有以下这些: 1、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复...
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