肉末蒸蛋羹特别适合给宝宝做辅食
小小的鸡蛋能蕴含着让宝宝聪明的营养,那要怎么吃才最能让宝宝吸收呢?鸡蛋羹的做法能很好的保存营养,易被宝宝吸收,还可以根据口味添加一些其它的材料,让营养更加的全面。
肉末蒸蛋羹
主料:
鸡蛋100克,
辅料:
肥瘦猪肉50克,冬菜25克,调料:花生油15克,猪油15克,盐2克,味精2克,料酒5克,酱油10克,白砂糖5克,玉米淀粉3克,大葱5克
做法:
1、将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;
2、用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;
3、猪肉、冬菜分别切细末;
4、葱切末备用;
5、将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;
6、放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;
7、烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。
《肉末蒸蛋羹特别适合给宝宝做辅食》摘要:,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开; 2、用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出; 3、猪肉、冬菜分别切细末; 4、葱切末备用; 5、将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成...
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