孕期准妈妈6部位易患病
怀孕后,在激素的影响下,准妈咪时常会感觉到身体的不适,这是孕期特有的状况,如何预防和缓解这些疾病?对于准妈咪来说,身体的六大部位最容易出现病痛。
1.乳房
常见不适:乳房胀痛
怀孕以后,由于体内激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,乳房开始增大,乳头和乳晕也会变大,颜色加深,而且乳晕上还会形成一些小隆起。有的孕妈妈会感到乳房胀痛,有的还会有麻刺感。这时,孕妈妈可请教医生,让医生帮助检查。若只是单纯的胀痛而无其他症状,孕妈妈就不必担心,这是一种正常的变化;若有硬结,则可能有其他病症,需进一步检查处理。孕妈妈平时可以通过乳房自检来了解乳房的健康状况。
应对策略
怀孕后乳房一般没有较大问题,孕妈妈不用过度紧张,平时多注意观察、护理即可。很多孕妈妈都感觉乳房,尤其是乳头附近似乎沉积了很多污垢,特别想清洗。由于孕期激素的改变,乳晕区域扩大,色素沉着增加,乳头周围还会出现一些小隆起,因此乳房看起来会比较鈥溤噔潯5馐腔吃泻蟮囊恢终1浠皇浅粱奈酃浮T新杪璨灰桃馊デ逑矗恍柘丛璧氖焙蛩潮阌们逅逑匆幌戮涂梢裕唤ㄒ橛梅试砘蚱渌匆骸A硗猓逑词保灰咕⒋晗慈榉浚裨蚧嵋鸸酢
2. 胃肠道
常见不适:呕吐
孕吐是怀孕早期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,建议孕妈妈尽量忍耐,只要度过怀孕早期,症状大多可以获得改善。
应对策略:
很多孕妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。孕妈妈应该吃一些比较干的食物,像是干饭、饼干、面包,有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点。
孕妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医生会针对孕妈妈的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妈妈度过难熬的孕吐时期。
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