教你让孩子乖乖吃饭的小窍门

　　给宝宝喂食、教宝宝自己吃饭，看似很简单的问题，其实难倒了不少妈妈。孩子不爱吃饭，或者是定不下来吃饭，都是一件让人烦心的事。别着急，所有难题，为了造福各位妈友，小编特别整理了一些达人妈妈们的独门绝技，让孩子从此乖乖吃饭。独门绝技 宝宝吃饭难问题逐一击破！

　　难题一、吃不定时

　　妈网网友@KL888：我们家孩子的食量倒是不小，问题是大家都在吃饭的时候他不吃，等过了饭点了，东西都收拾好了，他就开始喊饿了。然后我只能又要展开新一轮的工作：热饭、热菜、做辅食鈥︹�φ庖不故切∈拢�就怕长期下去，孩子的消化功能会出现紊乱。

　　对策：吃饭要定时定量，对1-3岁的宝宝而言，一日三顿正餐较为适宜，每餐间隔4小时左右，每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果、零食等不易吃饱的东西。对于已经养成吃不定时习惯的宝宝来说，要调整过来需要全家人的配合。到了饭点就让宝宝吃，宝宝不吃也不要强迫，但要跟宝宝说明，过了饭点就不能吃任何东西了，饿了哭了也不能鈥溞拇仁秩礅�潯Ｕ庋�过一段时间，宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。

　　难题二、边看电视边吃饭

　　妈网网友@冬冬麻麻：平时就我一个人带宝宝，有时候为了能安心做饭，我一般会在饭前让宝宝看一会电视。这样一来，问题就来了，到了吃饭的时候，宝宝死活不让关电视。没办法，只好让他边看电视边喂饭。

　　对策：如果可以，尽量改掉餐前看电视的习惯吧。实在不行的话，妈妈最好让宝宝看DVD节目，并且用快进键把节目调到吃饭时间刚好结束的时间点 (一般宝宝还不懂遥控器有快进键的功能，不会有什么意见的，就是欺负他不懂)。这样，到了饭点，宝宝就不会因为喜欢的节目半途中止而哭闹，心满意足的过来吃饭了。

　　难题三、边玩玩具边吃饭

　　妈网网友@小鱼儿023：宝宝小的时候总是吃一会东西就坐不住，后来，我为了让她安定下来吃饭，就拿玩具吸引她，一个玩具玩腻了就及时地换另一个。久而久之，宝宝现在吃饭已经离不开玩具了，想要把玩具拿开，她就会哭闹拒绝吃饭。