大班幼儿午睡质量的培养

　　5鈥�6岁是幼儿园大班的年龄，也是即将进入小学的年龄。这个年龄段的孩子生长发育快，没有良好的午睡作保证，对他们的成长发育极为不利。可看管大班幼儿午睡的我们会发现：幼儿进入大班，他们越来越不喜欢午睡，只见他们躺在床上翻来覆去，即使我们坐在他们旁边那也是故意装睡，等老师一离开，他们就马上动来动去。那如何有效地对大班幼儿进行午睡管理，提高他们的午睡质量呢？

　　一、组织丰富有趣的睡前活动

　　1．合理安排睡前活动

　　俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，再躺下休息有利于身体健康。如果睡前运动量过多反而会引起幼儿兴奋，反而不利于幼儿睡眠。因此我们通常在孩子们吃完午餐后会带他们到走廊上散散步，有时我会让孩子们沿着瓷砖的缝隙走，保持平衡；有时我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激；如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。

　　除了散步以外，分组按幼儿的意愿活动，自己选择图书角、美工角、等活动区，让幼儿自由活动。

　　2．营造午睡氛围

　　《纲要》指出：鈥溁肪呈侵匾�的教育资源，应该通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。鈥澦�要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好鈥溁肪斥�澱庖唤逃�资源。因此在午睡室的墙面上贴一些符合午睡环境的星星，月亮，小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。睡前，拉上窗帘，轻轻的放轻音乐。在幼儿午睡期间,老师首先要做到说话轻！走路轻!关门轻！不能高声喧哗或发出响声,以免影响到孩子的正常入睡。为他们创设一个安静、舒适、的睡眠环境，从而来提高幼儿的睡眠质量。

　　二、午睡中给予适当的指导与鼓励

　　（一）正确引导幼儿入睡姿势，培养良好的睡眠习惯

　　午睡管理中，采取正面教育，及时表扬鼓励，要求逐步提高的方法，有效的解决了午睡难的问题。