六个月的宝宝添加辅食注意七点

　　1~3个月的宝宝主要适量还是母乳或者配方奶粉。但是从第四个月开始，由于宝宝身体发育对于营养的需求增加，就要逐渐开始给宝宝添加辅食了。但此时宝宝的消化系统尚未发育完善，所以应该遵循循序渐进的原则，让宝宝适应从流质食物向半流质食物的过渡。小编这次先介绍如何给四到六个月的宝宝添加辅食。大家一定要记住哦！

　　1、不要把咀嚼过的食物喂给宝宝

　　很多爸妈在给宝宝添加辅食的过程中，有意或无意地给宝宝喂食咀嚼过的食物，这种现象很不好。成人的口腔中存在很多病毒和细菌，咀嚼食物的过程中，这些病毒和细菌就会与食物充分混合。而宝宝的抵抗力不如成人，进食含有病毒和细菌的食物容易患病。

　　2、添加含铁质的辅食

　　4~6个月的宝宝身体对铁的需求量增加，补充的铁质不够，可能会导致宝宝患上缺铁性贫血。补充铁质可以给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。

　　3、循序渐进

　　添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。不能一下子添加好几种食物。正确的做法是，每添加一种食物，观察几天，看宝宝已经习惯该种食物后再添加另一种食物。如果宝宝表现出都该种食物的抗拒，不要勉强，可以过一段时间后再试。此外，光观察宝宝是否喜欢吃某种食物是不够的，宝宝是否真正适应某种食物，还得看宝宝的大便是否有异常变化。

　　4、在适当的时机添加辅食

　　最好在哺乳前给宝宝添加辅食，饥饿中的宝宝更容易接受新食物，当宝宝生病或天气炎热时，也不宜添加辅食。

　　5、不宜过早添加蛋清(蛋白)

　　鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物。但一开始的时候应该先添加蛋黄而不是蛋白，因为蛋白中含有一些可能会导致宝宝过敏的抗原物质。喂蛋黄的时候，每天喂1次，一开始先不要喂完整个蛋黄，应该一点点增加，比如从1/8个开始逐步增加到1个。

　　6、适量饮用豆浆

　　豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达。但豆浆中含有的鈥溈辜鬃聪偎剽�澘墒贡Ρ�甲状腺肿大，而且鈥溈辜鬃聪偎剽�澆换嵋蛭�加热而受到破坏。解决方法是宝宝饮用豆浆后，饮适量海带或紫菜煮的水。

　　7、注意食物的温度

　　给宝宝添加辅食时，要注意食物不能过热，食物温度达到室温时最适合宝宝饮食。若刚从冰箱中拿出的食物需要加热时，要避免使用微波炉等加热器具，由于微波炉等加热器具加热的食物容易造成部分过热而烫伤宝宝的嘴。若是瓶装的食物可先将食物泡在温水中，热几分钟后再给宝宝喂食。