产妇补肾通乳食谱 熘炒黄花猪腰
原料:
黄花菜50克,猪腰500克,素油,葱,姜蒜,盐,糖各适量。
做法:
1、将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发,撕成小条;
2、炒锅内把素油烧热,先煸炒葱,姜,蒜作料,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜,食盐,糖煸炒片刻,加芡粉,汤汗明透即可。
特色:
顿食或分顿食养血平肝,补肾通乳,适用于肾虚腰痛,耳鸣,产妇乳少等。
《产妇补肾通乳食谱 熘炒黄花猪腰》摘要:切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发,撕成小条; 2、炒锅内把素油烧热,先煸炒葱,姜,蒜作料,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜,食盐,糖煸炒片刻,加芡粉,汤汗明透即可。 特色: 顿食或分顿...
相关文章: | ◇ 催乳食谱-黄花杞子蒸瘦肉 | ◇ 黄花杞子蒸瘦肉 |
◇ 产后催乳食谱秘诀 | ◇ 怎么解决奶水不足 |
|
|