紧张焦虑心理辅导案例 香香的午觉

　　一、辅导缘起

　　虽然桐桐在班里的年龄较小，但她各方面能力发展均衡，尤其生活自理能力强，在老师眼里，她就是个乖巧懂事又能干的女孩子。可就在新学期的第一天，桐桐午睡时居然尿了床，这让我们都很惊讶不解，因为在过去的一年托班生活中，桐桐从来没有发生过这一状况。

　　当天我和桐桐妈妈在电话中做了交流，经过了解，原来桐桐在暑假上了一个个体的托管班，可能托管班的老师有点严厉，一次午睡前桐桐没有入厕尿了床，受到了老师的批评，之后桐桐每天午睡就都会尿床，妈妈也因此带桐桐看过医生，但诊断结果生理上是正常的，于是只好中断了送她上托管班。没想到这次事件给桐桐造成的心理阴影这么深，妈妈原以为在家里休息放松过一段时间，生理反应已经回归正轨，但入园第一天这一情况又重蹈覆辙了。

　　由此可见，桐桐的尿床行为是继发性的，暑假的那次事件在桐桐心理烙下了烙印，一到集体午睡时，就会条件反射性的出现紧张焦虑，憋尿导致尿床。于是我们和桐桐妈妈一起沟通想办法，来帮助桐桐改善这一心理压力。

　　二、辅导节点

　　1、心的记录

　　联想到幼儿入园时，为了减少、消除入园焦虑而引起的生理不适及不规律，曾做过幼儿喝水记录和排便记录，一方面为了让家长们了解孩子在园的生活状况，另一方面也为了帮助幼儿不惧怕幼儿园的生活活动，养成良好的生活习惯。于是我又借鉴了这一方法，首先我给全班孩子开展了一个关于鈥溑拍蜮�澋慕】祷疃�，了解排尿的途径、重要性，重点引导幼儿认知憋尿的危害，有尿意要及时解决或用语言、肢体求助解决，在活动中，我观察到桐桐听得很认真，但在回应上没有别的孩子表现积极。

　　之后，我在墙面上做了一个卡通立体版的排便（小便）记录，孩子们每一次入厕后可以在自己的学号后插入一个标记，但给每个孩子的标记有限，如果一天内所有标记都用完了，说明排尿次数过多。大多数孩子都是集体性入厕，所有次数比较均衡，但桐桐午睡时段入厕比较频繁，加上尿床，所以标记总比别的孩子多，当她发现这一现象时，我会适时地开导桐桐：鈥� 桐桐你看，今天上厕所的次数好像比别的小朋友多了一点哦，我们明天再努力，争取和其他小朋友一样好吗？鈥�