泡柠檬的方法 你用对了吗

　　柠檬的好处大家都知道了，柠檬水还有美白的作用哦，那你们平时泡的方法对了吗？我们来一起了解一下！

　　偷偷告诉你：柠檬是碱性食物

　　切 2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成鈥溂钚运�鈥潱�不可思议吧。食物是酸性还是碱性不是靠吃着的味觉来判断的，是经过身体吸收代谢后是否带有酸根或者碱根来辨别的。干柠檬片泡的水喝着是酸的，但是在身体内代谢后是属于碱性食品，因为柠檬在被吸收后里面含的钙，镁，锌等离子代谢呈碱性根，所以柠檬是属于碱性食品。

　　一天一杯柠檬汁，保持你的好记忆（胃酸者请屏蔽）

　　根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

　　柠檬是你天然的鈥溍廊荼Ｑ�品鈥�

　　柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。