适合孩子的小米粥，妈妈会做吗

　　小米，是五谷里面营养价值最高的。在古代，我们的祖先拿它来供奉先祖和神明。

　　小米功效有很多：

　　1.小米非常易于消化，虽然是粗粮，但口感很不错,6个月以后的孩子就能吃了。

　　2.小米中富含丰富的B族维生素：维生素B1大米的3倍，维生素B2是大米的2倍。可以更好的促进胃肠道蠕动，改善消化系统，帮助孩子润肠通便。

　　3.小米味甘，性寒，具有和中、健脾、除热、益气、开胃的功效。

　　4.小米中丰富的维生素A，保护孩子的视力，预防夜盲症。

　　同时，我们的微信后台和成妈妈微信也越来越多的收到妈妈们的留言，希望了解小米要如何做给孩子吃？

　　一、健脾养胃--鸡蛋小米粥

　　材料：

　　小米100g，鸡蛋2个

　　做法

　　1.小米，枸杞洗净备用，准备两个鸡蛋，打撒备用

　　2.小米用电饭锅加水煮约20分钟，加入枸杞，再煮15-20分钟

　　3.煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可，可以加盐或糖调味。

　　二、红糖小米粥