3个食疗方法调理孩子脾胃功能

　　在炎炎夏日，冷饮又成了最受孩子们喜爱的食物。每当看到孩子吃冷饮时那美滋滋的表情，父母总是不忍心将他手中的冷饮拿走。但是，孩子的脾胃功能还不健全，如果经常吃冷冻的食物，容易伤到脾胃，导致食欲不振。

　　针对孩子是否该食用冷冻食品，专家建议，为了孩子脾胃的健康，要尽量减少食用寒凉食物；当天气非常炎热的时候，可以适当吃一些夏日消暑的食物，比如西瓜、苦瓜、绿豆等，但一定要控制好量；此外要多给孩子吃一些健脾胃的食物，如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。

　　下面为大家推荐3个食疗方法，可以调理孩子的脾胃功能：

　　1.健脾开胃汤：用麦芽20g，谷芽20g，党参（天气热可用太子参）10g，加水煲猪肚，可以健脾开胃。

　　2.健脾祛湿汤：取干淮山30g（或鲜淮山100g），党参15g，桃扁豆20g，五指毛桃20g，用于煲鸡汤或猪骨汤，好喝功效也不错，适合一家老小饮用。

　　3.健脾粉：将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的比例打成粉，每天早上挖几勺来吃，对调养脾胃非常好。