孕期不同反应和变化的最佳应对措施

　　怀孕也是有一个极其缓慢的过渡期，而这个漫长的过渡期被归纳为三个主要时期，通常归结为早、中、晚期。孕妇在这几个时期的孕期反应也是各有不同，正确了解孕期反应对于孕妇顺利诞下宝宝很重要，下面看看处在孕中期的准妈妈都有哪些孕期反应和变化。

　　1.妊娠4个月（怀孕第13周～第16周末）

　　妊娠反应期开始过去，准妈妈的食欲开始恢复正常，白带增多。 注意保持内裤清洁，处理好夫妻之间的**，不穿紧身内裤。

　　2.妊娠5个月（怀孕第17周～第20周末）

　　食欲大增，子宫已有成人头那么大，乳腺发育起来，乳房也大了，有些人会较早出现黄色乳汁，能感觉到胎动。可以适当控制体重，增加一些安全性的运动，如散步、做家务等。

　　3.妊娠6个月（怀孕第21周～第24周末）

　　这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候，能感觉到胎儿在鈥湶煌５赜味�鈥潯Ｈ菀壮鱿秩焉锲诟哐�压疾病。 参加孕产妇学习班，每周检查一次体重，学会利用饮食和运动来控制体重。走路时格外小心，避免摔倒。使用专业护肤品预防妊娠纹。

　　4.妊娠7个月（怀孕第25周～第28周末）

　　子宫的高度已经到肚脐上方了。一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势，变大的子宫突出顶住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手一挤胀大的乳房，能挤出乳汁了。胎儿在大量的羊水当中，和子宫壁的接触减少，胎动减弱。

　　注意预防静脉曲张，避免长时间站立，睡觉时在脚底下放一些软的东西，改善血液循环。避免剧烈运动和过度劳累，积极参加孕产妇学习班活动。 孕中期的到来使许多准妈妈既兴奋又紧张，如果情绪因此而起伏不定，那么对孕儿起着负面作用。不过，看了上面介绍的怀孕中母体反应和变化，相信会解除准妈妈不少心理负担。