冬季孩子不宜吃的几类食物
寒冷的冬季给宝宝们吃点什么呢?要怎么样才能给宝宝吃出健康呢?这是许多父母的一大难题。
专家介绍在寒冷的冬季这几类食物不能给宝宝吃。
高脂肪、高蛋白类食物
有很多妈妈们都会认为,因为冬季的寒冷需要补充热量,所以就常常会给宝宝们多吃一些高热量、高脂肪的食物,来抵御风寒。其实家长们的这种观点是大错特错的,要知道由于冬天的寒冷,孩子们的户外活动也会减少,如果一味地吃些高脂肪、高蛋白食物的话,这样就会使孩子变成一个鈥溞∨侄这潯K灾钗宦杪杳窃诙纠铮μ乇鹱⒁馕Ρ侠泶钆湟常刂浦旧闳搿
生冷食物
在寒冷的冬季,妈妈们也应注意让宝宝少食一些生、冷的食品,这样可以避免宝宝的肠胃受到刺激,而造成宝宝的腹痛、腹泻现象等。除此之外还要建议妈妈们多采用炖、煮、蒸、煲、烩等烹调方式。
补品
有的妈妈可能会认为宝宝们冬季气虚体寒,所以觉得应当多多给宝宝进补营养。根据专家介绍,儿童正处于一个生长发育的旺盛的阶段,这个阶段儿童的阳气本身就盛,所以这个阶段给儿童吃补品的话,如果补品食用不当,那么就会使宝宝食欲下降,而且还有可能引发肠胃出现问题,还可能会出现性早熟的现象。所以妈妈们一定要注意慎用补品。
久熬的骨头汤
无论是多高的温度,都不可能将骨骼内的钙质溶化,这是因为动物的骨骼中所含的一些钙质不易分解,因此这样的久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此不建议给孩子喝久熬的骨头汤。
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《冬季孩子不宜吃的几类食物》摘要:小胖墩。所以诸位妈妈们在冬季里,应特别注意为宝宝合理搭配饮食,控制脂肪摄入。 生冷食物 在寒冷的冬季,妈妈们也应注意让宝宝少食一些生、冷的食品,这样可以避免宝宝的肠胃受到刺激,而造成宝宝的腹痛、腹泻现象...
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