宝宝做梦是正常的身、心理现象

聽聽聽 聽 宝宝做梦是正常的身体反应现象，他们也会做很多的梦。深度睡眠的时间短，或者深度不够、睡眠的质量不好，这些都有很大的关系，梦做得多，并不代表做梦的次数增多，只是会对梦的记忆的次数有所增加。感觉一整夜都在做梦，那只是自我的认识，绝对不是想象的那样，功能状态会导致梦感的不相同，不会准确的反应出什么客观的事实。例如感觉很累的时候，而大脑和身体的休息是非常充足的，洗漱之后的身体精力是非常充沛的，这样的情况下就可以不用太在意。

聽聽聽聽聽 如果因为梦多，而导致失眠的情况，就是和生活环境有很大的关系，需要多出去走走，游玩，放松心情，带着宝宝缓解一下。不可以对做梦十分的关注，在睡觉之前的半个小时至一个小时左右，不要学习或者看书，应适当的做一些缓解大脑的活动，然后安静的进入睡眠状态。