做漂亮孕妈妈必知的习惯与常识

　　成为一个漂亮的妈妈，是一件很难得而又很惊奇的一件事，如果你真的想做一个合格的妈妈，那么请在怀孕的时候，先为孩子做好榜样吧！鈥満芏嗳司醯茫�大多出生缺陷，都是从亲代遗传下来的。其实不然。鈥�

　　其实，导致出生缺陷的原因包括：单纯遗传因素、单纯环境因素以及遗传因素和环境因素的共同作用，其中纯遗传因素引起的出生缺陷，所占比例约10%，鈥湺�与环境有关的出生缺陷，理论上都是可以预防的鈥潱�在病例中，很大一部分出生缺陷，是由于不良环境因素所致的胚胎发育异常，或因不良环境因素造成的基因突变以及染色体变异引起的。

　　鈥溔绻�进行了孕前优生健康检查，很多危险因素是可以规避的。鈥澮虼俗急敢�小孩的夫妻，可以提前4鈥�6个月，前往医院，进行孕前优生健康检查，医生将会根据检查结果，给予孕前医学建议和生育指导，从而预防出生缺陷的发生。

　　建议

　　爱美之心，人皆有之，尤其在成都这样一个时尚之都。在这里，要提醒各位准妈妈，鈥湶荒芴�爱美，也不能太贪吃哦。鈥�

　　怀宝宝期间最好不要化妆。各种美容美发产品中，口红、染发剂、指甲油等，难免含有铅、汞等重金属物质，及其他化学成分。虽然产品合格，孕妇使用过后，对她本身影响不大，鈥湹�这些成分渗进皮肤，进入血液循环后，很可能影响腹中胎儿的正常发育鈥潯�

　　衣着方面，冬季潮流单品，紧身打底裤、靓丽高跟鞋，也被一一否定，鈥湹背迸�，做潮妈，都可以，唯独这个"潮孕妇"，可万万当不得。鈥澔吃衅诩洌�孕妇穿着以舒适宽松，不含化纤棉织品为主，由于重心前移，鞋子也以平底、厚实为佳。

　　而花椒、辣椒等辛辣食品，由于可能导致孕妇抵抗力下降，也被张迅教授列入鈥溩⒁馐孪钼�澲校�鈥溛�了宝宝，妈妈们只有忍耐一下了。鈥�