漂亮妈妈丰胸美食精选

　　你还在为你的胸部不够完美而烦恼吗？现在就赶紧一起行动起来吧！以下这些食物可以帮助你重现胸部风采，只要坚持有信心，相信不久的就会令一些漂亮的妈妈胸部更加完美。

　　1.大豆类食物

　　大豆含有极其丰富的蛋白质，对乳房的健康具有相当大的益处。 这主要是因为豆制品中含有大豆异黄酮，这种物质能够调节女性的内分泌和激素的水平，可以减少女性的乳房不适等症状。如果女性每天都坚持食用豆制品，比如豆浆或是豆腐等，这对乳房的保健是非常有利的。

　　2.海菜

　　海菜属于海藻类食物，女性常吃海菜可以美容养颜，还有瘦身的功效。同时还带还有预防和治疗乳腺疾病的功效。专家介绍，女性的乳腺疾病大多数都与饮食有着直接的关系。海菜中碘的含量特别高，可以促使女性卵巢滤泡体化，有效的调节内分泌失调，从而可以降低女性患乳腺疾病的几率。

　　3.菌类食物

　　黑木耳、银耳还有金针菇和香菇等这些食物都属于菌类食物。都具有一定的增强人体免疫力的功能，同时还具有抗癌作用。专家介绍说女性常吃菌类对乳房的健康也有一定的好处。

　　4.木瓜

　　据有关专家介绍，女性吃木瓜可以丰胸。木瓜是众多女明星丰胸的必备食物。因为木瓜属于味甘性平的瓜果，女性如果经常将木瓜和与红枣搭配食用，就会养血生津。同时还具有一定的健胃、调经、催乳作用。

　　5.酒酿食品

　　酒酿是老一辈遗传下来的丰胸食品，其中的发酵产生的酶类和性物质还有B族维生素等都有利于女性的乳腺发育。其中枸杞子是中医的宝贝食材，它是滋补肝肾的最佳食品，同时也是女性美容药膳中离不了的主要原料。另外还有鹌鹑蛋也是一中丰胸必备食物之一，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和B族维生素以及丰富的维生素A、E等，还有蛋黄中的大量的胆固醇对女性的乳房的健康发育也起着重要的作用。

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