诱人大樱桃 宝宝爱吃又健康

　　现在正是大樱桃的上市季节，一棵棵又红又鲜的大樱桃真是叫人垂涎欲滴，可是这么美味的水果，宝宝可以吃吗，吃了对宝宝有什么好处？

　　大樱桃有鈥溗�果中的钻石鈥澋某坪牛�它含有丰富的维生素，且维生素C含量充足，可以增强宝宝的免疫力，并且含铁量较高，对于儿童的缺血贫血 有很好的补充作用。但是对于宝宝来说就要在家人的看护下才可以食用，因为樱桃的棵粒小且有果核，宝宝很易卡在喉咙处。

　　樱桃中的维生素和膳食纤维是增强宝宝免疫力的良好物质，而且它的艳丽诱人的长相，也会为宝宝平添一丝的喜爱，经常食用樱桃还能让宝宝的皮肤更加的光滑润泽，是天然的食用护肤品。

　　在《本草纲目》中有对樱桃的记载，它有益气、祛风湿、湿疹、解毒等多种药效。所以在夏季宝宝易得湿疹的季节，给宝宝做一杯樱桃汁会是一个不错的选择。

　　樱桃中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素。特别的铁的含量非常高，每百克的含量可达6鈥�8毫克。位于各水果之首。常吃樱桃可补语气词体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，宝宝食用不但可防治缺缺性贫血还可增强宝宝体质，健脑益智。

　　樱桃虽然好处多多，但宝宝最好也要适量的食用才好，因为樱桃内含铁量高，吃多了会给肝脏造成负担。而且宝宝家长在给宝宝服用时最好先打成汁，因为宝宝太小，如果服用时误吞食果核会造成危害.温馨提示：对于体质过于燥热、有溃疡和上火症状的小宝宝就不宜食用樱桃了。

　　小精灵儿童网作品（WWw.060S.COM），转载需注明出处。