孕妇穿什么样的鞋子最合适

聽聽聽聽聽聽聽 女性孕期要特别注意保健，孕期的女性为了保持自己愉悦的心情和宝宝的健康发育，经常运动锻炼和散步等。所以孕妈妈穿什么样的鞋子很重要，既要合适有要舒服，那么什么样的鞋子最适合孕妇穿呢？如何来挑选呢？

　　一、孕妇选够鞋要选择穿脱方便的。

　　孕期随着胎儿的逐渐长大，孕妈妈的身体也会越来越笨重，做什么事情都会感觉很费劲。行走和弯腰等也会有不便，穿脱鞋子也不是很方便，所以要选购穿脱方便的鞋子，不要为了美观，要选购方便舒适的鞋子就好。

　　二、孕妇选鞋要注意鞋底的厚度和鞋跟的高度。

　　孕妈妈选鞋要注意不能选高跟的，因为除了有摔倒的危险之外还会加重腰和脚的负担，使腰痛加剧。不过太平的底子也不适合，随着孕妈妈的体重增加，身体重心会逐渐后移，平底鞋不能维持足弓吸收震荡，孕妈妈容易累。做好是选购后跟高度15-30毫米内的柔软有弹性的鞋子，这样穿起来既舒适又健康。

　　三、注意选购宽松舒适透气的鞋子。

　　女性孕期很容易出现浮肿的现象，一般到了孕中期症状会更加明显。透气性也很重要，鞋子不透气有可能会加重双脚的浮肿。孕妈妈也可以选择圆头且肥度较宽的鞋子，但注意不要一味追求宽松，过于宽松的鞋子容易脱出，容易摔跤。

　　四、孕妇选鞋子要看鞋底是否防滑。

　　孕妇选购鞋子时要看看鞋底一定要选择耐磨并且防滑性高的，穿着走路稳的，不容易滑倒，这样可以保证孕妈妈和宝宝的安全。