父母如何让孩子在爱中安全的醒来

　　本来睡觉挺早的，可是早上怎么叫也叫不醒。难道孩子的睡眠比成人要多这么多么？上学的时间到了，可孩子还躺在床上睡觉呢。家长们应该怎样叫孩子起床不伤害他们呢？

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　　很多妈妈，总担心叫不醒孩子，常会用鈥滐贫�不舍鈥澋脑胍衾唇泻⒆悠鸫病１热缫恢焙扳�溒鸫擦耍�起床了鈥︹�︹�澲钡胶⒆幼�起下地才罢休鈥︹��或者一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止鈥︹��很不幸，这都属于鈥溕鄙诵越行砚�潱杭从镁�醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。

　　我们前面提到了，睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时，被鈥湸直┾�澋木�醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候鈥溇�吓鈥澋募且浜透惺埽�会很容易进入潜意识之中，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱，小则令孩子起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏鈥︹�Υ笤蛞惶旎牖胴�噩，头脑不清鈥︹�Τて谝岳炊急烩�溕鄙诵越行砚�潱�会带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散鈥︹��

　　再有，孩子在睡眠中时，对环境的安全感要求非常高，鈥溕鄙诵缘慕行砚�澩�往会剥夺这种安全感，潜意识在检查环境时，就觉得不安全，于是孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。

　　叫孩子起床的几种常见错误方式

　　我们常常采取的叫孩子起床的方式中，有哪些属于鈥溕鄙诵越行砚�澞兀课颐橇芯僖恍�，请父母们小心慎用。

　　1、愤怒地冲房间，大喝一声鈥溒叩懔耍�还不快起！鈥濃�斺�斠�知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有鈥湹降慊顾�是错误的鈥澱庵种冈鹦缘慕行研形�、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。

　　2、一把拉开孩子的被子鈥斺�斦庵址绞讲唤鲅现卮莼俸⒆拥乃�眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方鈥溹测�澋刈�起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！

　　3、一点都不温柔的拍孩子的身体鈥斺�斀行咽保�碰触孩子的身体，尤其是粗暴的鈥溑拇蜮�潱�是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体鈥溝�击鈥潱�除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，鈥溑拇蜮�澏际亲钤愀獾慕行逊绞剑�会马上激怒一头温顺的绵羊！

　　4、反复唠叨不断叫唤鈥斺�斢行└改富崾褂霉�5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些鈥溒舳�时间鈥潱�但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到鈥溒鸫测�澋男藕牛�当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。

　　5、生活噪音叫醒鈥斺�斢行└改覆换崽匾馊ソ行押⒆樱�而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声鈥︹�φ庵址绞剿淙徊换峋�醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及鈥溒鸫财�鈥潯�

　　我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是鈥溕鄙诵越行砚�澐绞健�