解决哺乳期新妈妈感冒的几个妙招

2014-05-13  | 哺乳 哺乳期 感冒 
        哺乳期的新妈妈相对比较来讲,身体的抵抗力可能要差一些,一般很容易传染或是感冒发烧的。可是在哺乳期间吃药会影响到婴儿的健康。那么哺乳期的新妈妈如果感冒该怎么办呢?下面小编为新妈妈介绍几个妙招。

  1.可以用浓度大的盐水来漱口

  盐水具有消炎解毒、清热降火的功效,用浓度大的盐水漱口还可以治疗口腔溃疡和呼吸道感染。哺乳期的新妈妈如果患上感冒可以试试用盐水漱口,对治疗感冒还是有一定的功效的。这样还可以避免吃药给婴儿带来的影响。

  2.用冷水洗脸

  新妈妈哺乳期感冒吃药会影响宝宝的健康,可以试一下用冷水来洗脸,新妈妈一天可以用冷水多洗几次脸。用冷水洗脸有助于刺激鼻黏膜收缩,促进呼吸道的纤毛蠕动,使得血管运动活跃,有利于增强抵抗力。这样使呼吸道的抵抗力增加了,么新妈妈也不必为感冒烦恼了,症状自然会消失了。

  3.食用可乐煲姜

  大多数人都知道姜性温、辛,能发表散热、止咳暖胃,可以增强抵抗力,预防感冒。可乐煲姜是民间比较常用的治疗感冒的偏方。这两者搭配在一起有驱寒止咳,辛温解表的功效。所以新妈妈感冒食用此偏方是很有疗效的。

  4.感冒期间要多喝凉开水

  因为人在感冒的时候体内的水分就会流失的很快,哺乳期的新妈妈感冒一定要多喝水,这样可以补充体内所缺的水分,还可以促进排毒。可以使体内血液流通稳定,从而为新妈妈的健康恢复起到良好的效果。

  5.用食用的醋来消毒

  感冒一般都传染,然而这方面你可以借用家庭食用的醋来进行室内消毒。可以用一个器具到上适量的醋,凡在某个角落里,将房间封闭20分钟,这样可以起到良好的消毒作用,既方便又简单。同时还能预防家人生病。

  6.用温度适宜热水泡脚

  新妈妈如果感冒可以坚持每天用热水泡脚,这样可以驱寒。新妈妈可以每天晚上用水温40度左右的热水进行泡脚15钟左右,要将双脚泡得发红,感觉热这样的效果更明显。

  7.注意保持卫生要清洁

  由于新妈妈要照顾宝宝会很劳累,身体也会经常出汗。所以要注意自己的衣物和用品要经常更换清洗,最好洗完的衣物要通过日晒来杀菌。这样可以预防病菌的侵入,减少感冒的发生。

  8.要注意均衡营养

  感冒后可能会没有食欲,但是也要注意均衡营养。要注意蛋白质的摄入,多吃些新鲜的蔬菜和水果,以及含维生素较高的食物。这样可以增强免疫力,有利于新妈妈感冒病毒的排出。

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《解决哺乳期新妈妈感冒的几个妙招》摘要:道姜性温、辛,能发表散热、止咳暖胃,可以增强抵抗力,预防感冒。可乐煲姜是民间比较常用的治疗感冒的偏方。这两者搭配在一起有驱寒止咳,辛温解表的功效。所以新妈妈感冒食用此偏方是很有疗效的。 4.感冒期间要多...
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