80后男性是“产后抑郁症”高发人群

　　生完宝宝了，女人心里的石头终于落下了，产后妈妈要安心的坐月子，不能想其他的事情，这样容易得抑郁症哦。说女人患上抑郁症了可以体谅，男人也会患上抑郁症么？

　　据研究表明，男性出现产后抑郁症跟不良情绪传染有关，如女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率高达50%。2010年，进入生育高峰期的鈥�80后鈥澯�龄妇女倍增，由于鈥�80后鈥澣禾宥烙械男睦硖氐悖�产后抑郁症的发生率随之上升，甚至鈥�80后鈥澞昵岣盖滓步ソコ闪瞬�后抑郁症的高发人群。

　　很多人认为，产后抑郁症是产后妈妈的鈥溩ɡ�鈥潱�实际上孩子出生后，父亲也同样可能患上鈥湶�后抑郁症鈥潯Ｌ乇鹗且恍┬愿翊嗳酢⒚舾械哪凶樱�在妻子生育前后，生理、心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重挫折感，甚至患上抑郁症。

　　疲劳和缺乏伴侣关怀导致鈥溎贪肘�澮钟�

　　男性患上产后抑郁症，一般表现为终日困扰不堪、精神恍惚、食欲减退等症状。男性之所以会出现产后抑郁症，其原因与女性不完全相同，专家分析，四类男性易患产后抑郁症：性格内向的年轻男士、工作负荷较大的男士、成家较早的男士和追求完美的人。而他们患上产后抑郁症也主要有以下三种原因：

　　第一，突然有了小孩，心理准备不足，难免带来精神负担。

　　第二，爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳。除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩。

　　第三，女性产后或多或少都会把相当部分精力花在小孩身上，精神依托也会由丈夫转移到小孩身上，从而减少对丈夫的关切和柔情，这对于一些男性来说可能就是一种打击。

　　鈥溎贪肘�澑�需要宣泄和沟通https://new.xjlet.com/article/2014/04/22/880045.htm

　　专家分析，对于男性产后抑郁症，只有从产生的原因寻找解决办法。

　　首先，要做足心理准备。孩子出生前，要从书本上学些育儿知识。孩子新生后，要注意自身心理调节，明白一时的困难是必然的，不必烦恼。其次，多与亲友沟通，向别人倾诉苦恼，寻求帮助。适当的宣泄是缓解压力最有效地途径之一。最后，主动找心理医生帮助，必要时可辅以药物治疗。