女人快速减肥排毒瘦身的饮品推荐

　　漂亮的女人最爱美，不管用什么方法都要将自己美化起来，首先，身材要美，其次就是外表美。爱美的女人把排毒减肥称为最快速的减肥方法，之所以，爱美的女人们都会搜罗各种各样的减肥方法来测试减肥的效果。最主要的还是健康的饮食规律，而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键问题哦。

　　1、白开水

　　众所周知，多喝水是排毒最好的方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持补充足够的水分，有利于健康更有利于减肥效果。

　　2、白菜汤

　　肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。

　　3、柠檬水

　　柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不回耽误你的上班时间哦。

　　4、茶饮

　　茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。https://new.xjlet.com/article/2014/04/17/879167.htm

　　最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。